Hart op Tempo is geen commerciële sportschool of fitnessinstelling, maar een sportvereniging, met een bijzondere doelstelling. Het is een bloeiende vereniging onder leiding van ervaren en deskundige sportinstructeurs/-trices. De sportinstructeurs hebben een speciale opleiding gehad om deze trainingen te kunnen geven. Tijdens het sporten is er ook altijd een reanimatiepakket bij de hand en AED-apparatuur. Kortom er wordt op verantwoorde wijze gesport.